Posts Tagged "Karl Schwarzenbrunner"

Beschleunigung mit Widerstandstraining verbessern

Was muss für Trainer und Athleten eines der wichtigsten Trainingskriterien sein, wenn es um die Beschleunigung geht? Kraft ist gleich Masse mal

 

Einsatz der Leg Bands im Athletiktraining

Karl Schwarzenbrunner über den Einsatz der Leg Bands im Athletiktraining allgemein und speziell beim Fussballtraining. Aktivierung der Hüftmuskulatur im Fokus MiniBands waren