Anwendungsbereiche der KinetX Leg Bands

 

Leistungssport


Fitnesstraining


Rehabilitation

 

Anwendungsmöglichkeiten der KinetX Leg Bands

Hier zeigen wir Ihnen, wie vielseitig das Widerstandstraining mit Leg Bands eingesetzt werden kann. Von Eishockeyprofis in der NHL über Fußballstars der Bundesliga, Tennis und Golf Profis, reichen die Anwendungsmöglichkeiten der KinetX Leg Bands bis hin zum Einsatz in der Performance Medizin und in der Reha.

Leg Bands für Korbinian Holzer

Therapiemethoden für Leistungssportler

Leg Bands für Fußball Profis

Leg Bands für Eishockeyspieler

Leg Bands für Tennis Profis

Leg Bands für Reha Training

Core Training mit Leg Bands

Einsatz in der Performance Medizin

Ausdauertraining mit Leg Bands

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KinetX Speed & Power Set

Das Paket beinhaltet:

  • 2 hautfreundliche & elastische Neopren-Nylon Beinbänder; NEU: mit VELCRO Klett
  • 2 Leg Bands Extra Light (gelb); 5x8x240mm; (6 LBS - 8 LBS)
  • 2 Leg Bands Heavy (blau); 5x10x240mm; (15 LBS - 22 LBS)
  • 1 KinetX Speed Leiter
  • 2 Nylon Bags für Lagerung oder Transport

€ 49.95 inkl. Mehrwertsteuer & Versand EU

KinetX Speed Leiter

Eigenschaften:

  • 400 cm lange Trainingsleiter mit flachen Sprossen
  • 8 robuste Plastiksprossen für hochintensives Training
  • 8 verstellbare, flache Plastiksprossen für mehr Sicherheit;
  • inkl. Tragetasche

€ 19.95 inkl. Mehrwertsteuer & Versand EU

Das KinetX Leg Bands Paket

Das Paket beinhaltet:

  • 2 hautfreundliche & elastische Neopren-Nylon Beinbänder; NEU: mit VELCRO Klett >> mehr Infos <<
  • 2 Leg Bands Extra Light (gelb); 5x8x240mm; (6 LBS - 8 LBS)
  • 2 Leg Bands Heavy (blau); 5x10x240mm; (15 LBS - 22 LBS)
  • 1 Nylon Bag für Lagerung oder Transport

€ 39.95 inkl. Mehrwertsteuer & Versand EU

KinetX Leg Band Extra Heavy

Einzelbestellung je Widerstandshärte:

  • Farbe: SCHWARZ
  • Härtegrad: Extra Heavy (22 LBS)
  • Maße: 5x11x240mm
  • Bestelleinheit: 2 Bänder

€ 9.95 inkl. Mehrwertsteuer & Versand EU

KinetX Leg Band Medium

Einzelbestellung je Widerstandshärte:

  • Farbe: ROT
  • Härtegrad: Medium (12 LBS - 14 LBS)
  • Maße: 5x9x240mm
  • Bestelleinheit: 2 Bänder

€ 9.95 inkl. Mehrwertsteuer & Versand EU

Widerstandstraining mit Leg Bands – How to use

So legt man die KinetX Leg Bands an:

 

Widerstandstraining mit Leg Bands im Team Sport

Im Team-Sport und speziell im Nachwuchssport in den unterschiedlichen Entwicklungsstufen, ist ein individuelles und effektives Athletik-Training von elementarer Bedeutung. Zu großer materieller und organisatorischer Aufwand schreckt viele Trainer von gezieltem Training ab. Die KinetX Leg Bands bringen Ihr Training auf eine neue Stufe und sind unglaublich universell einsetzbar! Durch die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten im Training und die einfache Handhabung kann ein effektives Training gewährleitet werden. Die Möglichkeit die Widerstände an die Fähigkeiten des Sportlers individuell anzupassen, ermöglicht es den Sportler/Rekonvaleszenten individuell trainieren zu lassen.

Aber auch für den Individualisten bietet das Widerstandstraining mit Leg Bands erhebliche Vorteile:

Schnelligkeit / Schnelligkeitsausdauer / Frequenzschnelligkeit

Die Beinarbeit und auch die Rumpf-Bein-Synchronisation lassen sich über eine komplette Muskelaktivierung bestens herstellen und trainieren.

Koordination / Kopplungsfähigkeit

Mobilität während und ausserhalb der Bewegung ist zu jedem Zeitpunkt ihres Trainings gegeben. Verwenden sie die KinetX Leg Bands in der Koordinationsleiter oder einfach in der von Ihnen gewählten Übung. Die Übung wird dadurch komplexer und der Sportler wird dadurch mehr gefordert.

Beweglichkeit / funktionelle, sportartspezifische Bewegungsschulung

Mit Hilfe der KinetX Leg Bands können sie vor oder nach dem Wettkampf durch sportartspezifische Aufwärm-/Cool-Down-Übungen den Grad der Muskelaktivierung signifikant erhöhen. Die funktionelle Beweglichkeit als Bestandteil ihrer Sportart erfährt ein neues Niveau!

Kraft / Ermüdungswiderstandsfähigkeit

Durch die Erhöhung des Widerstands oder die zusätzliche Verwendung beim Krafttraining (z.Bsp. der Kniebeuge) erhöhen sie die Anforderung durch die Kinetx Leg Bands. Die Kraftpotenzierung in den Beinen aber auch Rumpf (Oberschenkel, Hüfte, Rumpf) trägt zu verbesserten Ergebnissen im Maximalkraft- und Kraftausdauerbereich bei. Zusätzlich eignen sich die KinetX Leg Bands beim Sprinttraining, bei Plyometrieeinheiten oder generellen Schnelligkeitseinheiten und einer Vielzahl von Kräftigungseinheiten, wie z.Bsp. der funktionellen Gymnastik (Rumpftraining)!

Hier können Sie weitere Informationen anfordern:

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Athletiktraining im Tennis

Auch das Athletiktraining im Tennis kommt am Einsatz von Widerstandsbändern und der Koordinationsleiter nicht vorbei. Kann es möglicherweise sogar als Vorbild für das

 





Koordinationstraining mit Widerstand

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Training der Beinmuskulatur im Eishockey

Warum ist das Training der Beinmuskulatur im Eishockey so wichtig? Zum einen handelt es sich um die schnellste Mannschaftssportart der Welt. Wer

 





Leg Bands Test von Markus Beyer

Mit dem ehemaligen Box-Profi und WBC Weltmeister Markus Beyer, der heute als SAT1 Box-Experte und Box-Trainer im Kurstraining der Robinson Clubs tätig ist, konnten wir